الــ س ـلام عــلــيــ ك ــم
فوائد النوم ومضارهـ
ما هو النوم ؟
النوم نعمة عظيمة خلقه الله للإنسان من اجل راحته واسترخائه وسكونه بعد التعب والمشقة
والأعمال والأفعال التي يمارسها الإنسان بشكل مستمر في لحظاته وأوقاته اليومية الروتينية
المعتاد عليها الإنسان..
معلومات عن النوم ؟
النوم هو الذي يجدد طاقة الإنسان بعد نفاذها ويولد النشاط بعد انتهائه ويقوي الجسد بعد تعبه
ويصفي الذهن بعد شتاته ويريح الحواس بعد استهلاكها فالنوم شبيه بالسلك الشاحن الذي يشحن
الجوالات والكاميرات بعد انتهاء البطارية و (لماذا انتهت البطارية؟) انتهت بعد طول استخدامها
لهذا لكل شي حد فلكل شي طاقة وكل طاقة تولد طاقة ولكي تحصل على الطاقة لبد أن تعطي طاقة
لهذه الطاقة فالنوم طاقة يولد طاقة كالنشاط واليقظة وهذا النشاط واليقظة لهما حد للاستنزاف
والانتهاء ولكي تجددها يجب أن تولد طاقة لن تحصل عليها إلا بالنوم الذي هو شحن للحواس
والإحساس
ماذا يحدث لو نحن لا ننام؟
لولا النوم لما استمرت الحياة ولا وجدت أعمالا لأن التعب والمرض يحتاج للراحة فجسدك الذي
يحمل ويرفع ويسحب ويدفع ورجلك التي تقف وتمشي وتركض وتصعد وتنزل يحتاجان للتمدد بعد
هذا الاستهلاك وأيضا عيناك التي تنظر وتبصر بكل الاتجاهات والأماكن والزوايا والانعكاسات
والتوجهات وتعكس ما تراه هذه الرؤية إلى ذهنك لتتحول المرئيات إلى صور محفوظة بذاكرة
الإنسان بكل ثانية ولحظة تحتاجان للنوم ليرتاح العقل ويصفى الذهن ويتجدد نشاط الإنسان وتتولد
طاقته وحماسه وقوته المستنزفة ليفكر من جديد ويعمل المفيد بعد الاستهلاك من رؤية وتصور
وتفكير وخيال وعمل وفعل وحركة
نعمة النوم
النوم نعمة للذهن والعين والسمع والروح والجسد به يرتاح الإنسان من تصوراته وخيالاته
وتفكيره المستمر وبهذا سيصفى ذهن الإنسان من تحميل صور جديدة المنعكسة من رؤيته
المتحولة لذاكرته التي تحتاج لوقت لهضم هذه الصور وعملية الهضم تتم بالراحة والاسترخاء
والاستلقاء التي لن تتحقق إلا بالنوم) والنوم راحة للعين التي بكل ثانية ولحظة تنظر وتبصر وأيضا
النوم راحة للسمع الذي بكل ثانية ولحظة تسمع بأذنك وتتخيل ما سمعته بعقلك وأيضا النوم راحة
للجسد الذي يعمل ويتحرك بكل وقت وزمن ومكان وأيضا النوم راحة للروح التي تشعر وتحس
وترغب وتريد وتتمنى ولكي يرتاح الإنسان من استقبال تلك المشاعر والأحاسيس التي تختزن
بالروح فالإنسان طاقة يحتاج للراحة والخلوة والاسترخاء والانسجام بين (العقل والجسد والروح)
وكل تلك الأشياء لن تتحقق إلا بالنوم الذي به تغمض عينيك وتقفل سمعك وتريح جسدك وتخرج
روحك من جسدك أثناء نومك لتأخذ حريتها وتتفسح في كونها ثم ترجع لك وهي مشحونة بطاقات
كونية لتنمي بك الطاقة والقوة والنشاط ويدرك عقلك بأن هناك ولادة يوما جديد بفكر جديد وعمل
جديد له مهمة جديدة لتتطور عن السابق ولا تكرر ما فعلته بالأمس بل تكمل ما فعلته بالأمس لتنقاد
للتطور والتغير للأفضل والأجمل والارقى والأعلى فالأمس ذهب معا نوم الأمس هنا ستعرف كيف
تهتم بشكلك لتتنظف وتصفى وتستعد لليوم الجديد
إحصائيات عن النوم
1/النوم الصحي (8 ساعات) يصفي ذهنك ويريح جسدك ويهدي روحك
2/النوم أكثر من (10 ساعات) يجعلك متوتر وقلق ومتعب الذهن والفكر
3/النوم بهدوء يجعل عقلك منسجم معا روحك وجسدك لتتحلم بإذن الله (أحلام سعيدة)
4/النوم بالإزعاج يكدر صفو راحتك ويجعلك متقلب المزاج لأنك لم تنال الراحة بسبب الإزعاج..
دمتم بخيييير
الإهداءات
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
21-08-2008, 10:15 PM
ســر نــعـمة (الــنــوم) 
العرض العادي
