سجـــــــــل حضــــــــوورك بنصيحه طبيــــــه..

صاحبه السمو · #1 (**permalink**) 14-09-2008, 04:10 AM

الســـــــلام عليـــــــــكم

مراااااااااااااحب بكل الأعضــــــــاء...

لقيت الموضووع بمنتـــــــــدى واعجبنــــــــــي

فكره المـــــــوضووع وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.

اتمنى الفـــــــــــكرة تعجبــــــــكم

انتظـــــــــر مشاركاتـــــــــــكم ..

سمآ الريآض · 14-09-2008, 05:14 AM

موضوع رآئع مثلكـ

ومو جديد عليكـ

يعطيكـ ألف عافيهـ ياقــمــر

أنا بعدكـ

للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من مغلي ورق الأفوكادو..

صاحبه السمو · 14-09-2008, 05:33 AM

اقتباس

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما الرياض


	موضوع رآئع مثلكـ ومو جديد عليكـ يعطيكـ ألف عافيهـ ياقــمــر أنا بعدكـ للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من مغلي ورق الأفوكادو..

لبى قلبك سماا

يعاااافيك ربي ياذوووووق انتي

ومشكووره حبيبتي على المشااركــــــه

لاهتـــــــــتي

سمآ الريآض · 14-09-2008, 08:20 AM

لاشكر على واجب حبيبتي تسلميين

ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثهـ

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضرهـ بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن

السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

صاحبه السمو · 15-09-2008, 06:43 AM

8
8

يجب استعمال الإضاءة الكافية، واتباع الطرق السليمة للقراءة والكتابة حتى لا تسبب الإضاءة الخافتة إجهادًا للجهاز البصري.

سمآ الريآض · 16-09-2008, 02:25 AM

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

صاحبه السمو · 16-09-2008, 12:14 PM

في حالة دخول جسم غريب للعين أو الإصابة بحروق كيماوية يجب عدم فرك العين وإنما يجب غسلها جيدًا وفورًا بالماء، ثم تُغطى لحين مراجعة الطبيب.

سمآ الريآض · 19-09-2008, 02:40 AM

ابتعد عن شرب الببسي:

فقد اثبتت دراسات ان المعده تهضم الببسي في وقت يزيد عن هضم المعده لوجبه صحيه متكامله

ويتسبب ايضاً بلين العضام للأطفال وهشاشتها للكبار

صاحبه السمو · 19-09-2008, 06:18 AM

8
8

أنصح الجميع بعدم ترك الصلاة في جماعة

لانه علميا اثبت انه بعد الفجر يوجد نسمة هواء لضبط مجرى الشرايين
لا يتنفسها الا المصلي

(سبحان الله)

مجموعة إنســ ن ــا · 19-09-2008, 08:29 AM

بنت رزهـ

يعطيييك العافيهـ...

لاعدمناكــ

لي بااك

سمآ الريآض · 20-09-2008, 12:58 AM

شرب الشاي الاخضر:

ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.

صاحبه السمو · 20-09-2008, 01:53 AM

اقتباس

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجموعة إنســ ن ــا


	بنت رزهـ يعطيييك العافيهـ... لاعدمناكــ لي بااك

يعااااافيك ربي

بانتظار باتسك يالهيس

موب تنصب ماتدخل ابدا

سجـــــــــل حضــــــــوورك بنصيحه طبيــــــه..

منتدى الصحه